Tasapainoinen ravitsemus on
arjen peruskivi.
Optimaaliravitsemusfqv syntyi halusta tarjota selkeää, tutkittuun tietoon pohjautuvaa ohjausta ilman monimutkaisia rajoitteita tai ohimeneviä trendejä.
Filosofiamme
"Uskomme, että jokaisella on oikeus ymmärtää omaa ravitsemustaan ilman hämmennystä. Meidän tehtävämme on kirkastaa polku kohti parempia valintoja."
Yksilöllisyys keskiössä
Jokainen elämäntilanne on erilainen. Emme tarjoa valmiita muotteja, vaan rakennamme suositukset huomioiden asiakkaan arjen rytmin, mieltymykset ja tavoitteet. Ohjauksemme on aina vuorovaikutteista ja joustavaa.
Sujuva ja kestävä arki
Ravitsemus ei ole irrallinen osa elämää, vaan se tukee työssä jaksamista, liikuntaa ja palautumista. Keskitymme pysyviin muutoksiin, jotka kantavat kuukausien sijaan vuosia.
Tutkittu tieto käytäntöön
Seuraamme jatkuvasti ravitsemustieteen kehitystä. Tuomme monimutkaiset asiat ymmärrettävään muotoon, jotta sinä voit keskittyä olennaiseen: hyvinvointiisi.
Asiantuntijat
Tiimimme koostuu kokeneista ravitsemusasiantuntijoista, jotka jakavat intohimon auttamiseen ja jatkuvaan oppimiseen.
Anna Virtanen
Pääasiantuntija, ETK
Annalla on yli kymmenen vuoden kokemus yksilöiden ohjaamisesta kohti parempaa energiatasoa ja tasapainoista ruokasuhdetta. Hän on erikoistunut elämäntapaohjaukseen ja urheiluravitsemuksen perusteisiin.
- Elintapaohjauksen asiantuntija
- Ravitsemusanalyysit ja suunnittelu
- Vuorovaikutteinen valmennusote
Mikael Järvinen
Ravitsemusasiantuntija
Mikael on intohimoinen ruoanlaittaja ja ravitsemuksen käytännön toteuttaja. Hän auttaa asiakkaitaan löytämään keinot, joilla terveellinen syöminen mahtuu kiireiseenkin aikatauluun ilman stressiä.
- Arjen hallinnan työkalut
- Painonhallinnan tuki
- Reseptiikka ja ateriasuunnittelu
Aloita muutos tänään
Varaa maksuton kartoitus
Tarjoamme 15 minuutin verkkotapaamisen, jossa selvitämme tarpeesi ja kuinka voimme auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi.
-
1Valitse asiantuntija ja sopiva ajankohta kalenterista.
-
2
-
3Keskustellaan tavoitteistasi rennossa ilmapiirissä.